季節のアロマ 冬 【風邪】 | CRYSTALLIZE | クリスタライズ

季節のアロマ 冬 【風邪】

季節のアロマ 冬 【風邪】

CRYSTALLIZE
★アロマライフ

この季節アロマが楽しすぎるから
シリーズでの投稿が続きます

部隊のみなさまにはメールニュースでも発信していますので是非見てね。

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12月になりました。
これから色々ともりもりたくさんな季節ですね。

で、この季節、アロマが楽しすぎます。


まずは
風邪やインフルエンザの予防や回復のサポートに良いアロマのご紹介です♪

冬限定で便利でお得なセットが販売されています

YLコールド&フリュキット

Cold は風邪
Flu はインフルエンザ

シーブス
ジンジャー
ユーカリグロビュラス

各5mlがついています。

どんな風に使う?

◆シーブス
数分ディフューズする事で室内の99.96%の空気中のウィルスを除菌するという研究結果が出ています。
風邪やインフルエンザの季節は外から人が帰ってくる度に30分間ほどデュフューズしてください。
外出時にマスクにちょっと付けるものいいです。
刺激が強いので塗布する場合は足の裏へ。

◆ジンジャー
体を温めるので、足湯もいいですし、
お風呂に入れたら生姜風呂になります。
「生姜風呂」は、体を中からじんわりと温めてくれるので、リュウマチや冷え症といった症状を和らげてくれる働きがあり
比較的強い殺菌効果があります。
ちょっと刺激が強いかもしれないので少量から試してください。
生姜の香りだけでは物足りない場合はラベンダーやその他刺激の少ないオイルを入れてください。
乳化剤・重曹・天然塩などを使うとオイルが分離せずお湯になじみます。

◆ユーカリグロビュラス
呼吸に良いオイルで、咳や痰がある時等、呼吸を助けますので胸などに少量を塗布してください。
お風呂に入れてアロマバスに。
菌にも強いので、風邪の予防にマスクにスプレーもしくは付けるのもお奨めです。

その他風邪にお奨めは

ウィルスや菌から体を守るには
・オレガノ
・クローブ
・シナモン
・ゼラニウム
・シーブス
・イミュウウェル
・レインドロップ

呼吸を助けるには
・ユーカリグロビュラス
・ユーカリブルー
・ユーカリラディアータ
・アイダホバルサムファー
・パイン
・スプルース
・ツガ
・ロールオン ブリーズアゲイン
・R.C.

リンパをクレンジング
・ヘリクリサム
・ローズマリー
・ジュバクレンズ
・ジュバフレックス

うずきや痛みには
・ロールオンペパーミントブレンド
・パナウェイ

心身のリラックスには
・ロールオンバニラライムブレンド
・ラベンダー
・オコテア
・セイクレッドフランキンセンス

是非風邪知らずで
いや、風邪を引いてもアロマで12月を乗り切って下さい!!

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