肌への塗布と飲用

エッセンシャルオイルのお肌への塗布

エッセンシャルオイルを塗布する際にはエッセンシャルオイルを希釈するキャリアオイルをご用意ください。私がヤングリヴィングを使っていた頃は原液塗布が出来、原液塗布が良いようにいわれてきましたが、エッセンシャルオイルはとても強く、オイルによっては刺激強く、一部のオイルや目的を除いて原液を直接塗布する事が必ずしも良いとは思いません。また日本の一般的なアロマセラピーでは0.5~3%程に希釈をして使います。ヤングリヴィングで原液塗布を推奨されてきた私には薄すぎ・・・。私のように一般のアロマセラピーやフランス式、ヤングリヴィングでの使い方の違いで戸惑うとも思います。

クリスタライズが取り扱うエッセンシャルオイルは一部を除いては、「原液塗布が出来る」「飲用可能」のレベルですが、ヤングリヴィング以来エッセンシャルオイルを使いながら感じる事は、どれ程クオリティの良いオイルだったとしても、専門家のアドバイスなしの飲用と原液塗布(ティーツリーとラベンダーはOK)はお勧めしません。

オイルにもよりますが、私は一般のアロマセラピーとヤングリヴィングの中間的な3~15%程の希釈で使う場合が多いです。もちろん一般のアロマセラピーの方は今まで通りの使い方で問題ありませんし、ヤングリヴィング的な使い方をしていた方はオイルの刺激やオイルが身体に入っていく感覚などを見極めながら、エッセンシャルオイルの量を調整しながら上手くキャリアオイルを使ってみてください。