くそ面倒な暮らし。そういうものに、「豊かさ」を感じる。
パンやお菓子を焼き。玄米を一晩漬けて炊く。 珈琲は自分で焙煎。 石鹸は二か月かけて作る。(2か月くらい寝かした方がマイルド) ほかにもいろいろ。
エッセンシャルオイルは心・体・脳・細胞に溜まった感情を解放します☆彡
パンやお菓子を焼き。玄米を一晩漬けて炊く。 珈琲は自分で焙煎。 石鹸は二か月かけて作る。(2か月くらい寝かした方がマイルド) ほかにもいろいろ。
発熱してしまい、3日間寝込んでいました。 前日に家でマークアンソニーかけて、肩とか胸とか腰とか動かして踊りまくったからかもです。かなり激しくやったので、今まで滞ってたとことかが流れたりで、デトックスみたいなのだとは思う。 […]
今年の始めに、やりたくない事と、やりたい事、欲しい事を書き出したでしょ。 3日間くらいかけて、「本当に、それだけか!?」と何度も自問自答をして書いたの。 「健康」「音楽」「自由」 あとね、「美味しいものが食べられる健康な […]
日本でよく思うのは、ベーコンがまずくて、 安くない。 ベーコンハムというか。ハムみたい。 高いのを買えば、まぁまぁ美味しいけど、そこまでしてベーコン要らないし・・・。と思うので、ソーセージ系で間に合わせる。 ベーコンが美 […]
最近、ハマっているのが、トマトを乾燥させる事。 30年くらい前に、ドライトマトというのを買ってみたけど、なんか、臭くて、イタリア人はこんなもの何喜んで食べてるんだ?これは食い物か?と、思って以来、ドライトマトなんてどうで […]
先日、近所の友人の家に行った時に、Fuglenのコーヒーに感動した話をしたら、コーヒー好きのマイフレンドったら、目を輝かせて「どこなの?」と聞いて、さっそく検索をしてる。 彼女の勤める会社のコーヒーサーバが最近、オースト […]
キューバでは家庭に必ず直火式のカフェラテ(マキネッタ)があって、それでコーヒーを淹れます。 キューバはミルクも安くない(小さな子供が居れば配給貰える)からか、ミルクを入れる人は少ないです。砂糖はたっぷりです。 私はミルク […]
「物欲減ると生きやすいなぁ」と、物欲軽減ライフを楽しんでいた矢先に、うっかり、色々食器を買ってしまった。 埼玉で結婚していた時、一目ぼれして、あの頃から、いつも、毎日、17年位使っている、好きすぎてキューバにすら持って行 […]