その後の更年期|こんな風に対策しています。

更年期が辛い、というのをメールやコメントで時々頂きますが、最近はオイルでの対策をあまり紹介しません。多少は良くなると思うのですが、私の場合はオイルだけでは乗り切れず、すごくきつかった時期があったの。 更年期のめまいが始ま […]

石鹸で洗髪|張りと腰がでるけど、どっちがいいの解らない

石鹸で洗髪も、だいぶ慣れて来て、べっとり感も困らない程度になりました。 泡があまりたたなくても洗えてる。という事と、酢やクエン酸でのリンスの時に、しっかり髪の毛に残る石鹸カスを洗いその後しっかりゆすぐ。 という方法で大き […]