自己実現

先日、お皿を洗いながら、ふと、・・・ 「自己実現」って、ただ、自分が自分であって、自分が自分の中にあって、自分の足で歩いていれば、そういう風に生きているだけ、そうやって生きていられれば「自己実現」できているんじゃないかと […]

久々の自分の感情解放|「許せない残骸」「恐い」→「哀れみ」→ 「許し」

朝のストレッチ中、最近は呼吸を意識してなんちゃってヨガをしている。 数日前、ストレッチ中に、忘れていたような記憶が出てきた。 20代前半のニューヨーク。肌にひんやりする乾いた空気。小さなストリートの空気。古い楽譜屋。冬の […]